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Aromaterapia

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A Aromaterapia é uma disciplina holística e complementar de cuidados com a saúde. O principal tratamento é uma massagem corporal completa, utilizando óleos essenciais diluído numa base de óleo vegetal. Na consulta, o aromaterapeuta qualificado faz uma anamnese detalhada cobrindo seu histórico médico, estilo de vida e bem-estar emocional, antes de selecionar os óleos essenciais apropriados para você.

A função da aromaterapia, é nos recordar e trazer para o presente todas as sensações boas e positivas que estão eternizadas em nossa mente através dos aromas das plantas e assim auxiliar na cura tanto no nível físico, emocional, mental e espiritual do ser utilizando-se óleos essenciais.

Para se ter uma ideia lembre-se que sensação boa um cheiro lhe trás, como:

  • O aroma da casa da vovó; – conforto
  • O cheiro de mato molhado no caminho para a casa; – infância
  • A brisa do mar; – esperança
  • A brisa da manhã; – paz
  • Cheiro de tangerina; – fome
  • Um perfume que te lembra alguém; – amor
  • Cheiro especial para você – humor
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Além da massagem, pode-se fazer uso do óleo essencial em um difusor pessoal (usar um colar personalizado com o óleo essencial); difusor de ambiente (ultrassônico ou com vela que espalha o óleo essencial no ambiente); borrifador de ambiente; aromatizador de ambiente e até pode ser feito um perfume ou utilizar em cosméticos naturais.

Por serem plantas e as plantas tem propriedades medicinais, os óleos essenciais ajudam a tratar diversos fins, desde males específicos: dor de ouvido, dor de dente, asma, resfriados, gripe, micose, eczema, cólicas menstruais, retenção de líquidos, etc. até males mais sutis: dor de cabeça que não passa por causa de estress, impaciência, apatia, insegurança, etc.

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O que é um óleo essencial:

Óleos essenciais para quem não conhece, é a própria essência aromática contida nas células secretoras da planta extraída (seja por prensagem, destilação ou solvente) e conservada em sua forma mais pura. É dito óleo essencial, pois as plantas aromáticas passam por mudanças químicas sutis no processo de extração.

Alguns óleos florais, como o jasmim, são obtidos por um processo chamado enfleurage ou extração com solvente. Isso produz um “concreto”, que então passa por uma posterior extração com solvente para produzir um “absoluto”. Contudo, para simplificar, o termo “óleo essencial” é geralmente usado para designar todos os óleos aromaterapêuticos.

Por serem altamente concentrados os óleos essenciais dependendo do grau de gravidade precisam serem diluídos, pois uma única gota extraída remete a 28 xícaras de chá dessa planta, por isso óleos essenciais são tão caros. Se encontrar preços baratos no mercado desconfie.

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Algumas marcas de óleos essenciais confiáveis:

  • Lazslo
  • Phytoterápica
  • By Samia
  • Bioessência
  • WNF
  • Terra Flor
  • doTerra
  • Plumerya

O que é um óleo base/carreador vegetal:

São aqueles nos quais os óleos essenciais são diluídos. A maioria desses óleos base são extraída de nozes e sementes, exemplos: óleo de coco, óleo de amêndoa doce, óleo de semente de girassol, óleo de semente de uva, etc. Normalmente se utiliza de acordo com as condições de sua pele. Possuem uma vasta gama de cores e viscosidade – alguns são quase transparentes enquanto outros são bem coloridos.

Algumas orientações de segurança:

  • Evite contato na área da boca, e jamais os coloque nos olhos ou perto deles.
  • Não indico utilização por via oral, apenas a doTerra é autorizada para esse fim, porém não recomendo devido a alta potência dos óleos essenciais.
  • Alguns óleos podem causar irritação na pele, algumas pessoas são mais sucetíveis do que outras a alergias. Portanto, sempre teste próximo do cotovelo se causará alguma irritação, lembrando de testar o óleo essencial na diluição adequada.
  • Óleos essenciais cítricos, são fototóxicos e podem causar descoloração da pele sob sol forte mesmo quando diluídos. Portanto, é melhor evitar o uso na pele exposta se o tempo estiver ensolarado.
  • Se você acidentalmente espirrar uma gota de óleo essencial nos olhos, use uma quantidade pequena de óleo carreador para diluir o óleo essencial e o absorva com um pano macio, antes de enxaguar os olhos com água fria. Se houver, um acidente sério procure um médico.
  • Crianças, idosos e grávidas possuem algumas restrições de uso. Consulte sempre um aromaterapeuta antes de usar.

Quem quiser também obter um produto aromaterapêutico e atendimento personalizado comigo, pode entrar em contato através do insta ou whatsapp da imagem abaixo. Paralelo ao blog, também atuo como aromaterapeuta. Será um prazer atendê-los com aromas.

AF

Amanda Fontenelle

Brasileira, paulistana, apaixonada por idiomas e viajar. Amo aprender, caminhar na natureza, relaxar em dias de chuva com um bom livro e adoro cheiro de mato molhado. Compartilho ideias por aqui com muito amor e carinho. ;)

16 pensamentos em “Aromaterapia”

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